Ein starkes Ich wird durch einem gesunden Bezug zum Selbst. Mentaltraining hilft dir dabei, diesem Tiefgang und festigt deine eigene innere Kraft. Durch konstante Übung kannst du deine Gedanken kontrollieren und somit im Alltag durchsetzen Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Gedanken und Gefühle. {Setze dir realistische Ziele|Finde dein